快速减肥食谱5天12斤亲身经历

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胖子太难了!这些健康“坑”千万别踩!网上一位博主分享自己减肥的“奇葩”经历引起了不少人的关注。她号称用“隔日断食法”减肥,可视频里却单日暴食炸鸡、奶茶、披萨等超5... ×1.2 - 1.5克(比如60kg女性每天就得吃够3个鸡蛋 + 200g鸡胸肉)。这才是靠谱的饮食控制呀,光想着靠那些不靠谱的网红食谱“躺瘦”,能行吗...

直肠癌大多是“拖”出来的?医生忠告:身体有3种情况,早检查减肥食谱,她突然低头摸了摸肚子,皱眉说:“最近总感觉肚子胀,还老拉稀,可就是不敢去医院。”等到症状加重,才放心不下,去检查——结果直肠里藏了个小肿瘤。你能想象吗?原来,很多直肠癌,都是“拖”出来的!为啥直肠癌偏爱“拖延症”患者?想想看,你是不是也有过这样的经历:上厕所...

春天减脂不挨饿!5道低卡美食实测月瘦6斤,上班族亲测有效《春天减脂不挨饿!5道低卡美食实测月瘦6斤,上班族亲测有效》 最近公司体检报告出来,同事小张看着"轻度脂肪肝"的提示直叹气。他翻出手机里收藏的减肥食谱,全是水煮鸡胸肉和生菜叶子,"这些菜吃三天就反胃,根本坚持不下来"。这场景我太熟悉了——去年春天我也经历过同样困境,直...